Pourquoi je ne perds pas de poids ? Pourquoi je n’y arrive pas ? Vous allez voir que la partie alimentation n’en ai pas uniquement la cause.
écouter cet épisodeLes épisodes
Episode 4 – Les légumes
Les légumes, une grande histoire d’amour pour moi… ! Depuis tout petit, j’ai du mal avec les légumes, j’en mange très peu. Aujourd’hui, je discute avec Emilie des légumes. Pourquoi faut-il en manger ? Par lesquels commencer ? Comment les préparer ? Comment les choisir ? Des questions basiques mais pourtant très utiles pour moi et je l’espère pour vous également.
écouter cet épisode