Dans cette première partie, nous allons vous donner notre avis sur les régimes, notamment le régime Dukan ou le régime cétogène. Comment choisir sa façon de perdre du poids en fonction de ses envies.
Nous aborderons également différents sujets autour de la perte de poids, comme les opérations.

Mais surtout, qu’il est tout a fait possible de préserver le plaisir quand on souhaite perdre du poids !


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UN ARTICLE INTÉRESSANT

Fabrice GUERARD à écrit un article très intéressant sur le fait que rester en surpoids ou garder son poids d’équilibre : c’est le même effort.
Retrouvez-le sur notre site internet Switchform sous le nom « L’abominable vérité » ou en cliquant ci-dessous.

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INDEX

0:01 Introduction
1:25 Notre avis sur les différentes solutions pour perdre du poids.
6:48 On peut perdre du poids rapidement, sans effet « yoyo » et en préservant le plaisir !
11:15 La gourmandise n’est pas un vilain défaut !
12:18 « No pain no gain » ça ne marche pas pour mincir.
14:35 Certains régimes sont vraiment mauvais pour le corps.
18:05 Il y a une certaine maturité à avoir.
23:35 Quoi faire quand on veut perdre du poids ?
24:53 Les opérations pour perdre du poids.

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